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 LE SAVIEZ VOUS?

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Comment réduire au quotidien son stress malgré tout?
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Comment rester optimiste et de bonne humeur?
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Lina

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Date d'inscription : 04/03/2008
Localisation : 69-66-38-34-11-71

MessageSujet: LE SAVIEZ VOUS?   Sam 5 Sep - 8:24

Lorsque noue parlons de bien-être, évidemment nous pensons automatiquement
à ce qui nous empêche bien souvent de se sentir bien détendu, voir de bonne humeur: Le responsable: Le Stress

Nous savons tous que les gens heureux et optimistes sont, en général, en meilleure santé
que les gens stressés, agressifs ou pessimistes.
Le saviez vous?
Au terme d’une étude sur la santé, des chercheurs ont expliqué que les personnes “ de bonne humeur ”
ont un taux plus bas de cortisol, une hormone du stress qui, quand sa quantité est élevée de manière chronique,
pourrait être l’une des causes de différents problèmes de santé.
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